만성콩팥병 3기, 16:8 간헐적 단식 시작 전 확인할 5가지

09/02/2025

간헐적 단식의 종류인 12시간 공복과 16시간 공복에 대한 음식 섭취 시간을 알려주는 이미지
만성콩팥병 3기에서 체중 조절이나 혈당 안정을 위해 16:8 간헐적 단식을 하려고 하는 분이 많습니다. 하지만 콩팥은 칼륨·인·수분·혈압에 민감하고, 약 타이밍까지...
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